Festival de EMOCIONES

Hace dos días, el viernes 22, celebramos en mi  cole, el CEIP "Beatriz Galindo" del barrio Vidal , el Festival de Navidad.

Papa Noël visitó las clases de todos los alumnos antes del Festival

Qué mejor manera de desearos unas fiestas muy felices que dedicando una entrada a dicho evento. Soy una pieza más del mosaico del colegio, aunque aquí me he tomado la licencia de comentar el Festival porque "la cabra tira pa'l monte" y no olvido mi tiempo Comunicación Audiovisual. Eso y que, desde siempre, me encanta escribir.

Si he llamado a esta entrada "Festival de EMOCIONES" es porque resume muy bien lo que allí sucedió. Tuvimos grandes dosis de ilusión, alegría, impaciencia, nerviosismo, cariño, amor, satisfacción, compañerismo...Vi detalles tan bonitos que fue inevitable emocionarme. Fue uno de los días más especiales (para mí) en el cole; junto a los "momentos"  que nos brindó el concurso de la ONCE el curso pasado; y el último día de clase, también el año anterior.

Me parece que la tensión acumulada, el agotamiento de una intensa evaluación, las ganas de que todo saliera tan bien como deseábamos, el sobre esfuerzo del último mes con el Festival...provocaron que en más de un momento se me saltaran las lágrimas. De verdad, ¿cómo no emocionarse?

No debo seguir sin dejar patente mi más sincero agradecimiento a todos los que jugaron en ese Festival un papel relevante, de uno u otro lado:

Gracias  a las mamás, los papás, hermanos u otros familiares de nuestros alumnos que hicieron que fuera tan cálido el "escenario" del gimnasio. Gracias por haber ido, por habernos acompañado. 

Gracias a las personas que no son familiares de nuestros alumnos, pero sí son parte del cole, por su presencia y por tanto cariño. 

Gracias por supuesto a los alumnos, por sus canciones, poesías, bailes, relatos cortos...que tuvieron en sus manos la gran responsabilidad de actuar delante de todos. Dentro de ese gran grupo, gracias de corazón a los valientes de 6º que se atrevieron a presentar el Festival. Es decir: Cristina, Fahd, Jeni, Mihaela, Omar y Roberto.

Gracias a mis compañeros del cole, por tanta implicación, por tanto tiempo, por mil cosas que se resumen en una: compañerismo.

Gracias a los alumnos de Prácticas, por haber colaborado para que este Festival saliera tan bien. Amaya y Javier, un aplauso especial para vosotros por ocuparos de la parte de sonido y proyecciones, con tan buena disposición todo es mucho más fácil.

Gracias al CFIE de Salamanca, por prestarnos un proyector y el equipo de sonido para poder celebrar el Festival de Navidad.

Y aquí tenéis unas cuantas fotografías del Festival,  por si os apetece verlas. Los vídeos de las actuaciones no puedo ponerlos, lo siento. Pesan una barbaridad al haber sido grabados con la cámara de fotos. Si alguna madre o padre está interesado en tener aquellos en los que actuara su hijo/a, que me lo comente a la vuelta de vacaciones y se los paso a un pen drive. Digo lo mismo para los "compis" del cole. El que sí he podido poner es el montaje que hice con fotos de las familias y de los alumnos.

Esta fotografía y todas las de esta entrada, son propiedad de La emoción de aprender.

 

 

Este es el enlace a mi Dropbox para ver el vídeo de las familias y alumnos:

https://www.dropbox.com/s/um3f2igtiwajnhq/14_V%C3%8DDEO%20Familias%20%2B%20alumnos.mp4?dl=0

Os recomiendo que una vez que entréis allí los descarguéis en vuestro ordenador, de esa forma podréis verlo mucho mejor.

Y como no podía ser de otra forma, uno de los momentos álgidos para mí fue la actuación de mis alumnos. Y el MIS no está puesto por casualidad, porque es lo que son, mis alumnos. Sabía que era lanzarse a la piscina (sin agua), plantear una actuación con alumnos de cinco cursos distintos (1º, 3º, 4º, 5º y 6º de Primaria), cuando de manera conjunta solamente pudimos ensayar la semana misma del Festival. Pero, he de decir, que estoy muy orgullosa de vosotros, que no sé ni cómo daros las gracias. Estaba muy nerviosa antes de empezar la actuación, confiaba en que entre vosotros, Javier y yo, el baile saliera adelante, y así fue. Cuando vi que empezaba la proyección de "Hecho con tus sueños" de Maldita Nerea y os miré, sentí una alegría y cariño incomensurables. Luego me di cuenta que era la primera vez que tenía la suerte de teneros a todos juntos. Entonces me relajé y no pude parar de sonreír en toda la canción. Qué felicidad, fue algo indescriptible.

Sabéis que me dais disgustos (a veces), pero al mismo tiempo tantísimas alegrías, que conseguís que me sienta una  persona tremendamente afortunada. Es una suerte estar a vuestro lado.

Espero que todas las personas que leáis esta entrada, tengáis o no vinculación alguna con el "Beatriz Galindo," podáis disfrutar de la Nochebuena y la Navidad. Lo importante no es cuántos os reunáis, sino estar felices con los que podáis pasar estos días. ¡Ah! Repito una sugerencia, para cualquiera que lea estas palabras: intentad hacer la existencia lo más agradable posible a los que os rodean; comportaos de una manera empática con la gente; vibrad con las alegrías compartidas y recordad que el cariño debe ser para todos los días del año, no solo para las fechas navideñas.

Con todo mi cariño,

¡Feliz Navidad!

Abrazos de ida y vuelta,

Raquel Plaza

Marcan la diferencia

Una sonrisa franca, una mirada tierna, un abrazo de los apretaditos (de esos que duran como para escuchar latir el corazón de la persona abrazada), una reunión de amigos, un "gracias", un "te quiero", un piropo, una sorpresa agradable, unas palabras bonitas, un buen gesto para empezar el día,  un té+charla, un secreto que deja de serlo al compartirlo, una caricia, una llamada deseada pero inesperada, un reencuentro, un viaje especial...En definitiva, los detalles. 

Veo a cada instante lo fácil que es hacer la existencia más agradable a los que nos rodean, y la frágil frontera entre amargar el día a una persona o tratar de endulzárselo como sea. Lo tengo claro, soy del segundo grupo: ¡Un poco de azúcar por favor!

Imagen hecha en https://www.nubedepalabras.es/

Que conste que los que he puesto son solo unos cuantos de los que se me han ocurrido, pero hay muchísimos más. ¿Qué hay en vuestra "lista" de detalles que marcan la diferencia?

Anuncios para emocionar

Es inevitable que de vez en cuando me lance a compartir anuncios publicitarios, cada vez veo más posibilidades educativas en la publicidad, y hay auténticas joyas.

Los anuncios son piezas relativamente breves, en las que, cada vez más, intentan captarnos a través de la emoción. El primero que hoy dejo aquí, es de Vodafone y está en portugués, pero me parece que no hace falta saber portugués para entenderlo. De hecho yo no sé y he podido entenderlo sin mayor dificultad.

Entrañable

Y el segundo anuncio me ha hecho llorar, lo he visto sin saber de qué iba. Creo que lo mejor es no adelantaros nada. 

Espero que os haya "tocado," igual que a mí. Un gran motivo para aprender un idioma...

Empezad con buen pie el fin de semana.

EMOCIÓNATE: días 7 y 8

¡Qué ganas de retomar el blog! Después de un tiempo de obligada ausencia por temas laborales principalmente (sesiones de evaluación, CCP, exámenes...y muchísimas otras actividades), regreso con muchas ganas de contaros "cosas."

Debido a la falta de tiempo, se me han juntado dos tardes del taller de Educación Emocional...A pesar de eso, os los uno en esta entrada y los comparto con vosotros, por si alguien quiere hacer algo semejante o simplemente tiene ganas de leerlo.

En la sesión anterior habíamos tocado la alegría. En esta séptima sesión pensé en combinarla con la felicidad.

Primero hablamos de la alegría en sí misma, de qué es estar alegres y luego ya, pasamos a la felicidad. Muchas veces los usamos indistintamente, pero sus significados son diferentes.

Hablar de ALEGRÍA es referirse a un estado pasajero, que nos provoca bienestar o gozo.

Nombrar la FELICIDAD es un estado permanente, sinónimo de bienestar o dicha.

Aquí explican con más detalle los matices (o más que eso) que distinguen a ambos, pero sin excederse.

Nombré la película DEL REVÉS, y les recomendé a los que no la habían visto, que lo hicieran, es una maravilla. Y lo mismo hago con cualquiera que lea esta entrada, vale la pena verla. Un inciso, ahora está COCO en carteleras, es una película preciosa a nivel visual sustentada en una historia especial, haced una escapadita al cine para verla.

Vimos un par de fragmentos (del segundo vídeo solo puse parte). Ojo con el doblaje, qué cambio al escuchar una u otra voz.

Después les di una cara feliz para colorear cada uno a su gusto.

Vimos uno de los vídeos de "La felicidad en 4 minutos," el de los amigos:

En este enlace tenéis más vídeos de esa colección.

Hablamos un poquito de la felicidad y qué podía ser para cada uno. Luego les di 4 minutos para responder a la pregunta: ¿QUÉ ES LA FELICIDAD PARA TI? Cuando el tiempo acabó (les dejé algo más) fuimos leyendo cada uno nuestras respuestas.

Me resultó raro ver lo mucho que les costó escribir qué era para ellos la felicidad. Teóricamente, me parecía algo bastante "fácil," aunque creo que la dificultad no era la felicidad en sí, sino escribir sobre emociones, sobre sentimientos. En parte es "desnudarse" (de una forma figurada por supuesto) y no es sencillo que alguien se anime a que los otros conozcan sus sentimientos.

Seguimos esta vez, con libro en papel, un libro que recoge muchos motivos para ser feliz:

Si queréis echarle un vistazo, decídmelo y os lo presto.

Y ya, con el reloj como mal compañero (¿una hora para hablar de emociones y sentimientos?), terminamos con un vídeo...SÉ FELIZ:

¿Hay algo más bonito que le puedas desear a alguien? Creo que no.

Hasta aquí la sesión número 7. En la octava, después de un acueducto de cinco días sin "cole," nos reunimos nuevamente el 13 de diciembre. Pensaba que era el momento ideal para hacer un paréntesis, un oasis en medio de tanta emoción. Y así llegamos a la octava sesión, que para mí es PALABRAS PARA EMOCIONAR.

Aprovechando mi arsenal de útiles de papelería, les ofrecí a los alumnos la posibilidad de hacer una tarjeta. En esta primera parte se dedicaron a darle forma a la tarjeta, a ir eligiendo la apariencia exterior de la misma.

Y de nuevo los minutos volaron. Lo más importante, acabar de darle forma y escribir el mensaje, lo dejamos para el miércoles 20. Solamente les pedí que pensaran en alguien que estuviera vivo a quien quisieran muchísimo, y que ese sería el destinatario de sus palabras.

Lo mejor, poder acabar con una sonrisa de oreja a oreja.

Fotografías propiedad de La emoción de aprender

Continuará...

OTN 2017: Operación Tarjetas de Navidad 2017

He de empezar disculpándome por no haber escrito en el blog desde hace más de la cuenta. La explicación es simple: falta de tiempo. Podría haber escrito "algo" a la carrera pero el resultado desastroso que intuía si hacía eso, me frenó en seco.

Estoy inmersa, como cualquier docente del lugar que sea, en el final de la tercera evaluación...A eso le añado actividades varias fuera de mi horario laboral y la OTN 2017 que da título a esta entrada.

Llevo más años de los que recuerdo, felicitando la Navidad a las personas que siento que debo hacerlo. Bueno, en realidad, las navidades son una "excusa" (de otras tantas) perfecta para decirle a MI gente que me acuerdo de ellos, que son especiales, que me importan mucho. En mis comienzos compraba las tarjetas...Con los años, como me gusta actuar acorde a lo que me apetece (y puedo), pensé...¿Y si las hago yo? La verdad el resultado es bien distinto, por supuesto que no son las tarjetas más bonitas del mundo ni mucho menos. Lo que pasa es que así me aseguro que son Raquel al 100%, o Raquelilla o Rachel o Ra, como cariñosamente me llaman personas cercanas. 

En mi casa aguantan estoicamente el zafarrancho que preparo en el salón. Es vox populi que estoy haciendo tarjetas porque despliego todos mis útiles de papelería (que dan para tres mercadillos) encima de la mesa del salón y otros muebles cercanos, me convierto en una okupa en mi propia casa. Este año aproveché un catarrazo que me duró casi tres semanas, para elaborar la primera "hornada", en uno de esos fines de semana en los que por motivos de salud, lo que debes hacer es quedarte en casita. El problema (o no, según se mire) es que requieren mucha dedicación, y el tiempo "libre" escasea...

Pero hoy, al fin, puedo gritar a los cuatro vientos que están todas hechas, y estoy muy contenta porque van a llegar a tiempo a todo el mundo. Lo que viene después de acabarlas es mucho más agradecido, escribir la felicitación en sí y poner rumbo a Correos. Os dejo una muestra de las que he hecho este año, omito el número con toda la vista, porque es una cantidad más que curiosa. Deciros que en la primera imagen solo hay unas cuantas.

Todas las fotos de esta entrada, son propiedad de Raquel Plaza.

Anoche repasaba la lista, cada año repaso la del anterior y quito o pongo según las circunstancias para hacer una nueva. No se trata de hacer tarjetas a granel, sino un número ajustado a las que quiero enviar. Y con la lista delante de mis narices, comprobaba que hay personas que se mantienen desde el comienzo, otras intermitentes, algunas de reciente incorporación, y otras nuevas. Aunque, como podéis suponer, hay gente que se ha ido cayendo de esa lista. No busco culpables, hay años que unas personas están más presentes en mi vida que otras, por las razones que sea. Hay gente que sabes que no está a la vuelta de la esquina, que casi ni la ves, pero que estar, está. Ese tipo de personas que se preocupan por qué tal estoy, por cómo me va en el trabajo, por si río, por si lloro, por si estoy preocupada, por si me siento ilusionada, por si estoy triste o me inunda la felicidad...Y gente con las que, aunque ya no tenga la posibilidad de tenerlas en mi día a día, quiero que sigan estando en mi vida.

Me he dado cuenta de lo caprichoso que sigue siendo el destino, de cómo a veces saca de nuestra vida a alguien que ni remotamente nos hubiéramos planteado que algún día podría llegar a salir de ella. Y cómo, con idéntica fuerza, te devuelve a personas con las que has coincidido en el pasado por el motivo que fuera, y la alegría que supone saber que se acuerdan de ti, que siguen contando contigo.

Cada uno de nosotros elegimos, de manera indirecta o no, a quién queremos tener a nuestro lado y a quién no. Con el tiempo voy aprendiendo, otros dirán que escarmentando, a no volcarme en gente que me utiliza o que parece pasar olímpicamente de mí. Obviamente no puedo enviar tarjetas a todos los que les tengo cierto aprecio, o necesitaría tres extras de Navidad. Lo de elegir a las personas que deseamos tener con nosotros lo digo refiriéndome a la vida, en general, no a las tarjetas de Navidad en particular.

A los destinatarios de estas tarjetas, deciros que aunque vosotros no os deis cuenta, si os llega una de ellas, es porque el cariño que os tengo es grande (sobran los motivos) y para mí, no para el vecino del quinto, de una manera u otra, habéis sido importantes en este 2017 que en breve se despide.

 Ya sabéis que están hechas con toda la ilusión del mundo y, cómo no, con mucho cariño. Bueno, ilusión y que parece que he arrasado con las existencias de todas las papelerías de Salamanca. Por cierto, un mensaje para los que os la envío por primera vez: de corazón, espero que esta sea la primera de muchas navidades en la que os felicite así. ¡Me encanta dar trabajo a Correos (aunque sea una vez al año!

Suelo hacer fotos de las tarjetas que hago para tener un recuerdo de los modelos de cada año e intentar introducir novedades cada Navidad. Las fotos son una pequeña muestra de las felicitaciones de este año. Los veteranos podéis ver que hay modelos que permanecen, pero no hay dos iguales, eso os lo garantizo. Eso sí, espero que ninguno sea alérgico al color, purpurina, washi-tapes...o al recibirla le puede dar un pasmo.

Permitidme un pequeño consejo, seáis niños, jóvenes. adultos...da igual. No dejéis de ser detallistas (de la manera que sea) con las personas a las que queréis.

Niños y niñas: distintos pero iguales

Hoy ya no es 25 de noviembre, pero soy coherente con lo que pienso y dije en su momento sobre la igualdad de género. Si queremos lograr algo, debemos trabajarla todos los días, sin excepción. Os dejo unas "píldoras" sobre este tema en forma de vídeos de origen muy diverso.

• El primero es del Ministerio de Educación del Gobierno de Chile, dos minutos que sintetizan muy bien los roles tan marcados que tradicionalmente hay en muchos lugares.

• Este siguiente me parece excelente, y se llama "Inspirando al futuro sin estereotipos." Los alumnos de una escuela van dibujando a personas haciendo distintos trabajos, según qué profesiones les va indicando su maestra.

• Otro vídeo de niños chilenos. Es una cámara oculta de un programa de televisión, en el que se presentan a los niños y niñas diferentes juguetes y les hacen preguntas sobre a qué juegan ellos y si podrían jugar con el juguete que les han dado. Es bastante más extenso que los dos anteriores, dura casi siete minutos.

• En el siguiente anuncio, los juguetes parece que cobran vida. Se titula "La muñeca que eligió conducir" y me ha llamado mucho la atención. No perdáis detalle de la respuesta de la madre cuando su hijo le dice que quiere el coche conducido por la muñeca. Que sirva de reflexión para los "Reyes Magos", "Papás Noëles" o semejantes, que a estas alturas han empezado ya a buscar los regalos para las fechas que se nos avecinan.

• Y para acabar esta entrada, un vídeo de alrededor de 40 segundos, del Área de Igualdad del Ayuntamiento de Málaga. Nos recuerda a todos que jugar, no tiene género.

Y aunque por hoy no voy a poner ningún vídeo más sobre la igualdad, quiero acabar dirigiéndome a los niños y niñas:

Me da igual si te gusta el color rosa o el azul. Si juegas con muñecas o prefieres los coches. Lo importante es que tengas la libertad de elegir, la posibilidad de poder vestir con el color que te apetezca en cada momento. Pienso lo mismo de los juguetes, no consientas que nadie te diga que no puedes jugar a algo o con algo, porque creen que es "de niños" o de "de niñas." No dejes que corten las alas a tu imaginación. No permitas que te obliguen a jugar con lo que no te sientes cómodo, ni tengas que preocuparte por el qué dirán o lo que te harán si no haces caso a "la mayoría." Muchas veces esa mayoría está formada por cobardes. Sé valiente, actúa según lo que sientas y que no te quiten el derecho a ser tú mismo. Nunca es tarde para que empieces a comportarte como en verdad eres. Jamás renuncies a tus sueños, y mucho menos no los aparques si la razón que alegan es que por ser hombre o mujer, has de seguir un patrón determinado. Eres ÚNICO/A. La gente que te quiere, te quiere tal cual, sin disfraces, sin artificios, sin mentiras, sin engaños. No lo olvides. Sé tú mismo. Sé feliz.

Imagen de http://tuexitoenred.com/blog/se-tu-mismo/

EMOCIÓNATE: día 6

El pasado miércoles, 22 de noviembre, tuvimos la 6ª sesión del taller sobre educación emocional.

Puedo hacer una cruz en el calendario porque, por fin, no faltó nadie; es decir, siete niños y niñas y una adulta (yo).

De la calma hemos pasado a la alegría. Comenzamos por hacer un puzle muy sencillo que tenía las letras de la palabra ALEGRÍA. Entre todos intentamos definir la alegría, y luego complementamos lo dicho con Laberinto del alma de Anna Llenas, en el que precisamente la alegría ocupa el primer lugar.

Imagen propiedad de Raquel Plaza Juan.

Hablamos también de posibles sinónimos, aunque con matices, como la alegría y la felicidad; o de antónimos como por ejemplo la tristeza.

De ahí pasamos primero a pensar en nosotros mismos y completar esta oración al gusto de cada uno: TE SIENTES ALEGRE CUANDO. Y estas son nuestras respuestas, no incluyo quién dijo qué porque me parece secundario y eso queda para los asistentes al taller.
TE SIENTES ALEGRE CUANDO...
Una persona me cuenta un chiste.
Saco buena nota en un examen.
Veo a mi madre dormir.
Juego al fútbol.
Tengo un pendiente nuevo.
Alguien a quien le tengo cariño me abraza.
Me hago amigo de alguien desconocido.
Me voy a la playa.

Con lo del chiste empezaron a enlazar un chiste malo tras otro y algunas se rieron con ganas. Imagino que os llamara la atención la misma respuesta que a mí, de "veo a mi madre dormir." La verdad, otra clara muestra de lo distintos que somos los unos de los otros, y toda la riqueza que eso esconde.

Y ya, entre todos, pensamos en MANERAS DE ALEGRAR EL DÍA A ALGUIEN, e hicimos con ellas nuestro decálogo:
1. Ayudando, dando consejos.
2. Dándole una buena noticia.
3. Contándole un chiste (para que se distraiga si está triste).
4. Regalándole algo.
5. Darle una sorpresa agradable.
6. Jugando con él.
7. Darle un abrazo.
8. Darle un beso.
9. Invitarle un concierto, al cine, a bailar...
10. Cumplir un sueño que tenga.

Insistí en que alegrar el día a día a una persona puede resultar sencillo, que no hay que rebuscar mucho y que en realidad son los detalles (un saludo, unas palabras bonitas, una sonrisa, una caricia, un GRACIAS...) los que pueden marcar la diferencia.

A continuación les puse parte del Himno de la Alegría cantado por Miguel Ríos, pero no la dejé hasta el final porque notaba que no les estaba gustando demasiado (¿por qué insistir en algo si vemos que no funciona?). No obstante, lo que a unos les gusta a otros no y viceversa.

Y ya para terminar puse un breve "popurrí" de imágenes del curso anterior, intentando que todos los alumnos que el curso pasado ya estuvieron en nuestro cole, salieran en alguna. Me costó bastante hacer la selección, y eso es buena señal, porque el año pasado vivimos muchos momentos alegres. Pongo aquí algunas de ellas, porque son 30 y me parece excesivo:

Todas las fotos son propiedad de La emoción de aprender

Me parece que a ellos les encantó recordar momentos tan especiales del curso pasado. Obviamente, deseo que este curso tenga, como mínimo, tantos momentos repletos de alegría como el que dejamos atrás.

De fondo sonaba una canción africana, AMAWOLÉ:

Y una canción que desde hace un tiempo tengo muchas ganas de bailar con mis alumnos, Hecho con tus sueños, de Maldita Nerea.

Así, nuevamente, se nos fue la sesión. Esta semana, otra dosis de alegría, que es mi deseo para todos, que no os falten razones para estar alegres. Buen lunes.

TODOS los días son 25 de noviembre: NI UNA MUERTE MÁS

Las cifras son escalofriantes: 45 mujeres y ocho niños, según las estadísticas de Sanidad, han muerto en lo que llevamos de año a manos de sus parejas o exparejas. Me temo que hasta terminar el 2017, esta cifra no se va a congelar...¡Ojalá! Los datos no son esperanzadores sino tristemente muy reales.

Este año he probado a ponerles a los "mayores" (mis alumnos de 5º y 6º), un vídeo que justo en 2016, tal día como hoy, compartí aquí. Entre esos niños y niñas hay distintos países de origen: Venezuela, Marruecos, Rumanía, España y República Dominicana. Y dentro de ellos alumnos de etnia gitana , tanto españoles como rumanos. Menciono este dato para situaros un poco, y para que veáis la enorme diversidad que puede existir dentro de un mismo grupo. Volviendo al vídeo, nuevamente lo incluyo en el blog:

Prefiero no entrar en detalles pero me pareció un rato interesantísimo y totalmente necesario, valió la pena "robar" media hora de Matemáticas para hablar de la violencia de género.

Estuvimos analizando el contenido del vídeo, reflexionando qué nos estaba intentando decir...Y es que no me parece una decisión azarosa haber elegido a menores para el vídeo. Cuidado con los estereotipos, por ejemplo cuando un niño en el vídeo afirma que no pega a la niña "porque él es hombre." Lo más relevante que extraigo de él es la inmensa importancia de la educación. Si educamos a los niños en igualdad, en respeto, en empatía, lograremos erradicar la violencia, hacia las mujeres o hacia cualquier persona, da igual el género.

Como complemento, por comentarios que ellos hicieron y por temas de sus distintas culturas y costumbres, me lancé a complementar el vídeo con otro de una canción de Ella Baila Sola que viene como anillo al pelo, siempre y cuando la escuchemos con un oído crítico: Mujer florero. Aunque duela, escuchadla atentamente y analizarla de arriba a abajo:

Y sí, hoy es 25 de noviembre, pero mañana que es 26 y ayer que fue 24, también hay que trabajar por la igualdad. Mis alumnos lo saben, lo trabajamos a diario, sin necesidad de poner vídeos, canciones...Si veis señales en vuestros niños, adolescentes, alumnos, hijos...hacedme un favor: No las dejéis pasar. Quizá algunos tienen ya el germen de la violencia y estamos a tiempo de impedir que siga creciendo.

Y lo peor, como hablamos ayer en clase, es que ya resulta"normal" escuchar en las noticias titulares como "Una mujer en _________ ha muerto hoy a manos de su pareja/expareja" y ni pestañeamos. No lo veáis como algo natural, como algo que pasa y es inevitable, porque no es así.

En todos está el poder de acabar con esta sinrazón. Abogo por una EDUCACIÓN que no permita a nadie creerse mejor que nadie, que no haga que un ser humano pueda acabar con la vida de otro, que considere igual de valiosos a hombres y mujeres, que permita a nuestros niños y niñas crecer juntos y, si no es mucho pedir, crecer felices.

Ojalá el próximo año no me viera empujada a escribir una entrada sobre este tema. Depende de todos y cada uno de nosotros: sembrad respeto, empatía, igualdad, cariño, amabilidad, alegría, compañerismo...EDUCACIÓN.

Día del niño...haz que su voz cuente

Cada año la misma historia...o no. Volvemos a celebrar un 20 de noviembre el Día Internacional del Niño. Considero necesario hablarles a los niños, de cualquier lugar, de sus derechos, por supuesto. Pero para mí es una necesidad, imperiosa diría yo, contarles a nuestros niños, da igual de dónde o cómo sean, que cada derecho del que les hablamos lleva consigo un deber. 

Este año El Día Universal de la Infancia reivindica el derecho de los niños a ser escuchados. No obstante, tened presente que ellos han de aprender también a escuchar, y no es tarea sencilla. La importancia de escuchar a los niños no es nueva, aunque no todos la coloquen en el lugar que se merece. Todos y cada uno de los niños que habitan este mundo tienen algo que decir, y seguramente sea más importante de lo que nunca nos hayamos planteado. 

Debemos escuchar  a esos niños que son felices y que parecen tener una vida que, cualquier otro, con dos dedos de frente, envidiaría. Aunque no siempre es oro todo lo que reluce. Además hay que escuchar a los que me atrevo a catalogar como los "olvidados," a esos menores que a pesar de tener padres parece que crecen solos. A aquellos pequeños que sufren la despreocupación, el menosprecio, la desatención, el desapego, el interés...de quienes supuestamente deberían amarlos con toda su fuerza porque son sangre de su sangre. Ojo, quizá estos padres quieran a sus hijos con toda su alma, pero a lo mejor no han aprendido (o nadie les ha enseñado) a actuar de otra manera. Hay que escuchar también a esos a los que sus padres no animan a estudiar, porque no entienden cuánto bien puede hacer la educación en el futuro de sus hijos. No alcanzan a imaginar lo indefensos que sus hijos pueden estar ante el mundo si no saben cómo defenderse. La cultura es poder, la educación es poder, poder para cambiar, para mejorar, para construir un futuro, para ser mejores personas... Y no hablo de conseguir un trabajo mejor, simplemente de disponer de más herramientas para sobrevivir en el mundo. Un mundo deshumanizado en el que la comunicación cara a cara esta en peligro de extinción. un mundo en el que la mayoría de la gente actúa sin reflexionar, en el que las apariencias cuentan mucho y se juzga con excesiva facilidad al que se sienta a nuestro lado. Pues a todos ellos, a los que parezcan felices o infelices,  démosles voz. Que pueden expresarse, que puedan compartir sus preocupaciones, sus sentimientos, sus ilusiones, sus problemas, sus opiniones...Lo que ellos quieran.

A todos los que leéis esto, estoy segura que nunca os va a faltar un menor cerca de vosotros. Por eso, os pido un favor, sin necesidad de preguntarle nada: dejadle hablar. Que os cuente, que os mienta, que se sincere, que se enerve, que se tranquilice, que se relaje, que se indigne, que se avergüence, que vea el vaso medio lleno (o vacío), que llore, que sonría...En definitiva, escuchad y, permitid que se emocione. Haced un ejercicio de empatía.

Y a los menores, de quien sea, que lean esta entrada, os lanzo un mensaje: No estáis solos. Mirad a vuestro alrededor, seguramente más cerca de lo que vosotros creéis, hay una persona dispuesta a poner su oído atento cuando decidáis empezar a hablar.

Y por todos esos lucho, y espero no cansarme de hacerlo, por los que los tienen más difícil, por los que reman contracorriente y persiguen sueños aun cuando saben que pueden pagar un precio muy alto por no querer renunciar a ellos. No veáis límites, no arrojéis la toalla, porque quien se rinde no llega a situarse donde querría. 

Para mí, la voz de los niños cuenta mucho, generalmente no tienen filtro y es frecuente que hablen sin pensar bien antes lo que dicen o cómo lo dicen, pero eso no les resta ni un ápice de valor.


A todos los niños...FELIZ día, os queremos.

Vuelveeeee, a casa vuelveee...por NA-VI-DAD

Seguramente muchos habréis reconocido esta frase, ya mítica. Es el eslogan que desde hace muchas navidades, muchos años, no sé deciros cuántos pero lo tengo grabado a fuego, entra en nuestras casas con El Almendro.

Pues bien, una vez más, recurro a la publicidad por su capacidad de emocionarnos. Especialmente cuando se acercan las navidades y parece que estamos más sensibles (a ratos). Ya, ya, que queda un mes y una semana para Navidad, pero el ambiente empieza a ser navideño. Las luces llevan un par de semanas colocadas por la ciudad, aunque todavía no han comenzado a iluminar las calles. Los comercios ya venden decoración propia de estas fechas y, cómo no, todo tipo de dulces habidos y por haber, porque cada año se inventan algo nuevo.

Y entre los anuncios que ya empiezan a asomar a las pantallas de TV y en internet, me "topo" con "El inspector de los regalos de la navidad pasada" que El Almendro nos ha traído, más bien nos ha regalado. Y no puedo evitar compartirlo, me ha encantado. Lo mejor es verlo para poder opinar:

Y con la excusa del detector de mentiras sobre regalos que en realidad no les gustaron nada a sus destinatarios, regresa la esencia de El Almendro. La suerte de poder estar con los que queremos, de reencontrarnos con los que no tenemos cerca, esto no tiene precio. No lo neguéis, estas fechas son malas cuando nos falta alguien. Dicho lo anterior, disfrutad de poder estar con gente que os quiere de verdad, que el día que no estén, a ver qué hacemos sin ellos. Ya, seguir adelante, pero de otra forma. 

EMOCIÓNATE: día 5

Casi sin pestañear, llega la siguiente entrada sobre el taller en el cole...Tal vez el tiempo se ha pasado rápidamente porque la semana pasada no pude colgarla el mismo miércoles, que es lo ideal, pero no siempre es posible.

Segunda ración, más que necesaria, de CALMA. Para mí sorpresa, o disgusto, o inocencia, nuevamente sin la presencia de todos los alumnos apuntados. Hoy estuvieron cinco. Sinceramente siento cierta impotencia, al ver el mimo con el que preparo cada sesión, y luego me encuentro con ausencias inesperadas. Pero bueno, como dije en la entrada anterior sobre este tema, la capacidad para adaptarse a los cambios es imprescindible y, además, no queda otra.

Hice un breve repaso/introducción porque dos niñas que vinieron esta tarde, faltaron la semana anterior. Recordamos la necesidad de buscar la calma con algunas estrategias o ayudas para focalizar la atención en algo que nos distraiga de un estado de nervios, de sentirse alterado, sobrepasado...Por ejemplo las pelotitas relajantes (de estas achuchables, que pueden ayudar a descargar tensiones, sentir alivio ante situaciones de estrés...). 

También introduje un recurso nuevo, lleno de color y que me parece que les ha gustado mucho:  los caleidoscopios. Tenía dos. uno que mis padres nos trajeron a mi hermano y a mí de la Expo'92 de Sevilla (ahí es nada); el otro, uno mucho más sofisticado que compré en Títere hace unos meses (me encantó en cuanto lo vi). He dejado que todos pudieran mirar a través de ambos, y pensaba que en ocasiones eso nos hace mucha falta, lograr ver un mundo de colores cuando él nuestro ha perdido algún tono...Personalmente le tengo mucho cariño al caleidoscopio de la Expo, aunque entiendo que a primera vista a cualquiera le resulte más atractivo el de la tienda Títere. Cada uno tiene su encanto.

Pregunté (nuevamente) qué les relajaba a cada uno, se repitieron respuestas de la semana pasada, como escuchar una tormenta, ver el mar, escuchar música (clásica y de otros tipos), observar una hoguera, y algunas nuevas como dormir, llorar. Y sí, hay días, hay momentos, en los que llorar también relaja. Lo de asociar dormir con relajarse no lo acabo de ver. Según cómo lo enfoquemos, es verdad que puede ser relajante dormir, descansar; lo que pasa es si alguien está muy nervioso, bastante alterado, no creo que se le ocurra decir que para relajarse va a echarse una siesta, ¿o sí?

Y a continuación hablé brevemente de la respiración. Expliqué la diferencia entre inspirar y espirar y por qué respirar puede ser beneficioso cuando queremos relajarnos. Llegados este punto, abandonamos mi aula en busca de un espacio más adecuado. Fuimos al gimnasio del cole y colocaron unas colchonetas alineadas en el suelo. Cada uno llevaba un barquito de papel que antes les había dado, sin más explicaciones.

Imagen propiedad de Raquel Plaza Juan.

Probamos varios ejercicios muy sencillitos sobre la respiración. Al principio a una de las alumnas le dio un ataque de risa al estar los cinco en la colchoneta. Y yo, para mí misma, pensaba que la risa también relaja (y tanto).

Algunos ejercicios de respiración del libro RESPIRA de

Inês Castel-Branco:

Si nos centramos en respirar, dejamos de pensar en todas las cosas que se nos pasan por la cabeza en cada momento.

En nuestra barriga o pecho no hay ni emociones ni pensamientos, solamente aire que entra y sale.

Unos ejercicios de respiración pueden ayudaros a serenaros.

(REPÍTELOS EN TU CASA CUANDO NECESITES CALMARTE)

-La ola del mar (inspiramos, dilatando el diafragma*; y después espiramos, es decir, expulsamos el aire de los pulmones)

-El globo: inspiramos y espiramos por la boca inflando un globo imaginario hasta que al final…¡PUM! (explota).

-Olor imaginario: imaginamos que estamos oliendo algo que nos gusta mucho (un olor que nos resulta muy agradable). Inspiramos imaginando ese olor. Hacemos una pausa, aguantando la respiración.  Y finalmente espiramos despacito (dedicándole el doble de tiempo que a la inspiración).

-El viento que deshace las nubes: nos colocamos de perfil, inspiramos y soplamos suavemente, como si pudiéramos deshacer las “nubes” (imagina que las nubes son tus miedos)…hasta que no hay nubes y vemos un cielo azul.

Os dejo un esquema con algunos ejercicios (hicimos todos menos el último). Si me dieran a elegir, después de haberlos llevado a la práctica, me quedo con el de los olores imaginarios. Les pedí que cerraran los ojos, y que con ellos cerrados pensarán en un olor que les resultara agradable, por el motivo que fuera, de algo, o de alguien. Y a poder ser, que no solo visualizaran de dónde o de quién era ese olor, sino el contexto, como por ejemplo dónde estaba el objeto o la persona, cuándo lo olían...Cuatro de ellos pensaron en personas: hermanos/as y en su mamá. Uno pensó en gasolina, nos contó que es un olor que le encanta. Y yo en una tortilla de patatas, que si bien es algo y no alguien, me lleva a alguien. No visualicé una tortilla de patatas cualquiera, sino la que hace mi madre, con manos de madre. De esas que aunque te diga paso a paso cómo la hace ella, no te sale parecida ni de casualidad. En parte mi olor me llevaba a una persona, pero como soy más complicada, a través de un objeto, una comida en mi caso.

Por eso de los contrastes, reflexionamos que pensar en un olor desagradable no era nada relajante, sino que podía alterarnos más.

Tras ese breve paréntesis, regresamos al aula. Ya allí, era el momento musical. Puse dos canciones: la primera, Durme durme, una nana tradicional sefardí. La mía es la que viene en el CD que acompaña al libro "Las más bellas nanas del mundo" (editorial Kókinos). No sale en Youtube esta versión, así que la que puedo compartir con vosotros no es exactamente la misma (prefiero la del CD de Kókinos), pero sirve para que os hagáis una idea.

Y la segunda, para acabar, "Canción para bañar la luna" de Las Magdalenas. Y así, con música que espero que os parezca relajante, acabamos la quinta sesión. La próxima semana, giro radical, aunque no descarto que retomemos la calma en algún otro punto de este taller emocional. Gracias por acompañarnos, aunque sea a través del blog.